ONLINE FITNESS KOÇLUĞU ve uzaktan fıtness eğitimi
oNLINE FITNESS KOÇLUĞU NEDİR?
8 Haftalık Antrenman ve Beslenme Programı (Takipsiz)
950 ₺
- Kişiye özel antrenman programı
- Kişiye özel beslenme programı
- Tüm koşullara uygun egzersiz planlaması (ev,spor salonu,doğa..)
8 Haftalık ONLINE FITNESS Koçluğu
1950 ₺
- Kişiye özel antrenman programı
- Beslenme rehberi ve gelişmiş beslenme önerileri
- Sınırsız soru-cevap ve egzersiz formlarınız için geri bildirim
- Supplement planlaması
- Egzersiz form videolarınızı değerlendirme imkanı
- Tüm koşullara uygun egzersiz planlaması (ev,spor salonu,doğa..)
Çevrimiçi (görüntülü) Onlıne fıtness koçluğu
4950 ₺
- Canlı video görüşmeli birebir özel ders
- Kişiye özel haftalık/aylık hedef belirleme ve izleme
- Kapsamlı form değerlendirmesi
- Sürekli erişim: Sorularınıza anında yanıt ve gerektiğinde program güncellemesi
- Koşullara uygun egzersiz planlaması(ev,spor salonu,doğa..)
8 Haftalık Antrenman ve Beslenme Programı (Takipsiz)
950 ₺
- Kişiye özel antrenman programı
- Kişiye özel beslenme programı
- Tüm koşullara uygun egzersiz planlaması (ev,spor salonu,doğa..)
8 Haftalık Antrenman ve Beslenme Programı (Takipli)
1950 ₺
- Kişiye özel antrenman programı
- Beslenme rehberi ve gelişmiş beslenme önerileri
- Sınırsız soru-cevap ve egzersiz formlarınız için geri bildirim
- Supplement planlaması
- Egzersiz form videolarınızı değerlendirme imkanı
- Tüm koşullara uygun egzersiz planlaması (ev,spor salonu,doğa..)
Çevrimiçi (görüntülü) Özel Ders
4950 ₺
- Canlı video görüşmeli birebir özel ders
- Kişiye özel haftalık/aylık hedef belirleme ve izleme
- Kapsamlı form değerlendirmesi
- Sürekli erişim: Sorularınıza anında yanıt ve gerektiğinde program güncellemesi
- Koşullara uygun egzersiz planlaması(ev,spor salonu,doğa..)
Onlıne Fıtness koÇluğunun avantajları
Onlıne Fıtness koçluğunun avantajları
Online fitness koçluğu, fiziksel sağlığınızı iyileştirmenize ve fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan esnek ve etkili bir hizmettir. İster kilo vermek, ister kas kütlesini artırmak ya da genel olarak daha sağlıklı bir yaşam sürmek isteyin, kişiye özel hazırlanmış antrenman ve beslenme programları ile istediğiniz sonuçlara ulaşabilirsiniz.
Online fitness koluğu, zaman ve mekan bağımsızlığı sağlar. Yoğun bir yaşam temposu içinde spor salonuna gitmekte zorlanıyorsanız, evde ya da dilediğiniz yerde, size uygun saatlerde spor yapma imkanı sunar. Profesyonel bir fitness koçu olarak, size en uygun antrenman ve beslenme planı oluşturuyor, performansınızı yakından takip ediyor ve gerekli yönlendirmeleri yaparak başarıya kısa sürede ulaşmanızı sağlıyorum.
Kişisel hedeflerinize uygun olarak hazırlanan bu programlar, antrenman sürecinizi optimize etmenizi ve sonuçları hızla görmenizi sağlar. Online fitness koçluğu, modern yaşamın getirdiği kısıtlamaları aşarak, sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürebilmenize yardımcı olur.
Ali Şahin Gültekin ile ONLINE FITNESS koçluğu
Online fitness koçluğu ile kişiye özel antrenman ve beslenme programları, uzaktan destek, canlı fitness dersleri ve daha fazlası
Ali Şahin Gültekin ile ONLINE FITNESS koçluğu
Online fitness koçluğu ile kişiye özel antrenman ve beslenme programları, uzaktan destek, canlı fitness dersleri ve daha fazlası
ONLINE FITNESS KOÇLUĞU HAKKINDA SORUN VAR MI?
Online fitness koçluğu hakkında en çok merak edilen soruları bu bölümde bulabilirsiniz. Amacım, sizlere sunduğum hizmet hakkında daha fazla bilgi sağlayarak, aklınızdaki soruları netleştirmek ve sürecin nasıl işlediğini detaylı bir şekilde açıklamaktır. Eğer burada aradığınız cevabı bulamazsanız, benimle iletişime geçmekten çekinmeyin. Size en kısa sürede yardımcı olacağım.
ONLINE FITNESS KOÇLUĞU paketlerini nasıl satın alabilirim?
İlgilendiğiniz paketi seçtikten sonra satın al butonuna tıklayarak Shopify aracılığı ile ödeme işlemini kolaylıkla tamamlayabilirsiniz.
Antrenman programı nasıl şekilleniyor, neye göre belirliyorsunuz?
Ödeme işleminden sonra fitness seviyenizi, spor geçmişinizi, hedeflerinizi vb. bir çok unsuru anlayabileceğim bir form dolduracaksınız. Bu formdaki bilgiler göz önüne alınarak size özel programınız oluşturulacaktır.
Program ne kadar sürede elime ulaşır?
Yoğunluğa bağlı olarak 3 gün içerisinde size ulaştırılacaktır.
Hangi antrenman paketi bana daha uygun?
Hangi paketin size uygun olduğunu belirlemek için fitness hedeflerinizi ve ihtiyaçlarınızı göz önünde bulundurmalısınız. İçerisinde sadece antrenman programının bulunduğu “Takipsiz Paket” fitness tecrübesi olan ve kendi kendine çalışmayı sevenler için daha uygundur.
Whatsapp(soru-cevap ve video form değerlendirmesi) olan destekli paket özellikle orta ve başlangıç seviyesi için uygundur.
Görüntülü birebir özel ders olan paketimiz ise tamamen kişiye özel bir program ve tam destek almak isteyenler için daha uygundur.
Antrenmanlarımı evde yapabilir miyim?
Spor salonuna ulaşımı olmayan veya gitmek istemeyenler için özel antrenman programları oluşturulmaktadır. Tamamen sizin istediğiniz koşul ve imkanlara göre tasarlıyorum. (Ev, spor salonu, doğa koşulları)
Ekipman olması şart mı?
Hiç bir ekipman olmadan da antrenman yapabilirsiniz. Programınızı tamamen ekipmansız olacak şekilde planlayabiliriz.
Çevrimici (görüntülü) dersler nasıl yapılacak?
Whatsapp, Zoom, Skype benzeri uygulamalar üzerinden ders saatleri sizin ve benim uygun olduğumuz ortak saatlere göre ayarlanacaktır.
Çevrimici (görüntülü) derslerin saatlerini nasıl ayarlıyorsunuz?
Çevrimiçi (görüntülü) özel ders paketini satın almadan önce size uygun saatleri ayarlamak için lütfen bizimle iletişime geçiniz.
Hedeflerime ulaşmam ne kadar sürecek?
Hedeflerinize ulaşma süresi mevcut fitness seviyeniz, hedefleriniz ve programı ne kadar sadakatle uyguladığınıza bağlı olarak değişkenlik gösterir. Gözle görünür bir değişim için minimum 3 ila 6 ay arası istikrarlı bir çalışma yapmanız gerekir.
ONLINE FITNESS koçluğana başlamak için herhangi bir sağlık önlemi almam gerekiyor mu?
Evet, özellikle herhangi bir sağlık probleminiz veya kronik rahatsızlığınız varsa programlarımıza başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmanızı öneririz.
Beslenme programı da veriyor musunuz?
Evet, online fitness koçluğu hizmetimizde antrenman programının yanı sıra sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı da sunuyorum. Bu plan, kilo verme, kas kütlesi artırma ya da mevcut formunuzu koruma gibi hedeflerinize göre uyarlanır.